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藜麦杂菜沙拉

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polaris滴食记

沙拉是减肥的必备，但是减肥的沙拉一定要选用零油的低脂沙拉汁，这样才可以让减肥事半功倍。大鱼大肉之后可以用这款藜麦杂菜沙拉，低卡有饱腹。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 50克
、
黄瓜 50克
、
藜麦 20克
、
生菜 3片
、
油醋汁 50毫升
、
奇亚籽 适量
、
小番茄 100克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-10

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