10分钟快手减脂餐，上班族便当的做法 点击查看大图

10分钟快手减脂餐，上班族便当

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加油刘小厨

好好吃饭，好好运动，好好瘦身，好好工作 烙蛋卷巨好吃巨好吃，我超爱 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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9克
16克
9克

177
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑椒牛肉粒 适量
、
鸡蛋 1个
、
菠菜苗 1把
、
圣女果 4个
、
紫薯欧包 1个
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-08

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