里脊蒜蓉炒红菜苔的做法 点击查看大图

里脊蒜蓉炒红菜苔

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K一小灶

每年早春是菜苔盛产的时期，红菜苔水分最足，脆性最好，口感最佳。红菜苔具有增强抵抗力、活血化瘀、润肠通便等功效。 配合里脊肉爆炒，爽滑减脂，营养健康。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析 查看详情

15克
10克
8克

197
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红菜苔 200克
、
里脊肉 50克
、
蒜蓉 4克
、
生抽 2克
、
盐 2克
、
糖 2克
、
淀粉 5克
、
鸡精 1克
、
麻油 1克
、
植物油 10克
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

红菜苔快熟，不要炒太老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-08

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