香菇炒豆腐
豆腐蛋白质含量高,特别适合减肥期间吃,当减肥遇到平台期,不妨试试减脂豆腐吧!今天分享一道香菇炒豆腐,香辣下饭,营养丰富,好吃无负担! 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/16
点击查看大图
准备食材备用
-
步骤2/16
点击查看大图
豆腐切成三角形
-
步骤3/16
点击查看大图
香菇洗干净切成片,蒜苗洗干净切成段,小米椒切成圈备用
-
步骤4/16
点击查看大图
鸡蛋打散倒入豆腐中拌均匀
-
步骤5/16
点击查看大图
起锅烧油,下入豆腐,小火煎至两面金黄盛出备用
-
步骤6/16
点击查看大图
锅里留底油爆香小米椒蒜末
-
步骤7/16
点击查看大图
下入香菇翻炒均匀
-
步骤8/16
点击查看大图
加入豆腐翻炒鸡
-
步骤9/16
点击查看大图
加入一勺蚝油翻炒均匀
-
步骤10/16
点击查看大图
加入一勺盐翻炒均匀
-
步骤11/16
点击查看大图
再加入一勺糖提鲜
-
步骤12/16
点击查看大图
加入适量的十三香翻炒均匀
-
步骤13/16
点击查看大图
加入蒜苗翻炒几下即可出锅
-
步骤14/16
点击查看大图
一道低卡低脂,营养丰富的香菇炒豆腐就做好了
-
步骤15/16
点击查看大图
成品图!
-
最后一步
点击查看大图
成品图!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-01
香菇炒豆腐的相关分类
香菇炒豆腐的相关推荐
-
葱炒豆腐
96073人看过 -
豆芽蘑菇滑肉汤(喜欢收藏)
1009155人看过 -
爆炒甘蓝
347650人看过 -
芹菜炒豆腐
52058人看过 -
盐焗鸡(电饭锅版)
3615757人看过 -
#美味开学季#蔬菜火腿土豆饼
168880人看过 -
丝瓜牛柳
2460832人看过 -
炖龙筒骨头汤
178852人看过 -
#旅行中的美味#减脂餐
125443人看过 -
上汤的美味秘籍,鲜到连汤都一口气喝完的上汤菠菜!
220283人看过 -
炸薯条的秘密,三块钱让你吃过瘾
1844513人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥(超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥)
2921262人看过