爱美之心人皆有之,在注重外在保养的同时,也一定不要忽略内在的调理,药补不如食补,今天做一道女生爱吃的美容菜--猪肉炒黄豆 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/15
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准备好食材,猪皮冲洗干净,土豆切丁,红萝卜切丁,提前浸泡24小时的黄豆,葱切段,姜切片,干红辣椒切段,蒜切片
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步骤2/15
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锅中烧水,凉水放入花椒,八角1个,葱段,味达美臻品料酒1大勺,姜片,猪皮
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步骤3/15
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将猪皮煮到能用筷子扎透即可
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步骤4/15
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取出温水洗净切条备用
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步骤5/15
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另外一个锅中放入水,八角1个 ,1中勺盐,将浸泡过的黄豆倒入锅中
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步骤6/15
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煮10分钟左右
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步骤7/15
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10分钟后将煮熟的黄豆捞出控水装盘备用
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步骤8/15
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起锅烧油放入葱姜蒜辣椒炒出香味
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步骤9/15
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放入土豆丁,红萝卜丁
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步骤10/15
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土豆丁,红萝卜丁炒熟
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步骤11/15
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倒入猪皮和黄豆
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步骤12/15
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翻炒均匀加入2中勺 盐和2大勺六月鲜10克特级轻盐原汁酱油调味
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步骤13/15
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关火放些青椒碎增加颜色点缀
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步骤14/15
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翻炒均匀出锅装盘
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最后一步
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一道营养健康非常好吃的美容菜
俗话说10个黄豆顶1个鸡蛋,黄豆里含有大豆异黄酮,尤其女生多吃很有益处,猪皮是满满的胶原蛋白,美容养颜,愿天下美女越吃越美丽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-28
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