包子
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饺子皮包子,皮薄陷多 而且热量不高 老少皆宜 最重要的是非常适合减脂的人吃~ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析
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35克
55克
275克
1644
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
韭菜
一把
、
木耳
30克
、
鸡蛋
一个
、
胡萝卜
一根
、
粉条
一小把
、
生抽
1勺
、
鸡精
1克
、
食用油
适量
、
盐
适量
、
蚝油
一勺
、
十三香
一勺
、
香油
半勺
、
饺子皮
400克
烹饪步骤
-
步骤1/9
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先把韭菜、鸡蛋、粉条、饺子皮、胡萝卜、木耳 等食材洗干净 备用
-
步骤2/9
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把他们粉条、胡萝卜、韭菜、木耳、鸡蛋、分别切末
-
步骤3/9
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把切好的配菜都装盆,开始加盐、 生抽、十三香、蚝油、油 搅拌均匀即可
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2022-02-28 · 陕西省
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