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自制营养美味减脂沙拉（空气炸锅）

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微微魔法厨房

过完年都不敢上称，就怕数字又增加。 但是也不能亏待自己的嘴啊～ 今天休息日，自制一份好吃不怕胖的沙拉吃吃吧。 冰箱拿出的烤肠不用解冻，直接扔空炸里烤熟，玻璃容器的好处就是可以很直观看到食材是否已经成熟。 烤完烤肠烤南瓜，贝贝南瓜烤烤真的超好吃。 接下来就是装盘，先铺上生菜，放上烤肠，铺上无花果，圣女果，溏心蛋，烤南瓜，黄瓜片，喜欢的话可以再浇点油醋汁或者黑胡椒和海盐，自制沙拉，想吃啥口味就放啥调料。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
罗马生菜 30克
、
烤肠 若干根
、
贝贝南瓜 1个
、
无花果 1个
、
圣女果 若干个
、
黄瓜 1根
、
溏心蛋 1个
烹饪步骤
步骤4/16

  展开全部16个步骤

小贴士

最后的调料可以按自己的喜欢的来放， 1，撒上油醋汁 2，撒上现磨的黑胡椒粉和海盐。 喜欢吃原汁原味的也可以啥都不放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-27

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