【控肉/炕肉饭】Kong Bah P'ng
不久前和妈妈视频时说起买了一块非常棒的五花肉,妈妈就说好的五花肉应该拿来做控肉,去台湾玩时最让她念念不忘的美食之一就是控肉。 于是我就趁工作不忙的时候煮了一大锅加了鸡蛋和豆干一起卤的控肉。真是美味得不行,控肉炖好先别忙着吃,等几个小时再吃更美味噢!
-
步骤1/17
点击查看大图
把五花肉洗净,切成1公分厚的肉片。可按自己的喜好切肉的大小,别太薄或太小块了,会容易炖烂了不成形
-
步骤2/17
点击查看大图
把平底锅或镬热好,直接把五花肉入锅两面稍微煎黄.
-
步骤3/17
点击查看大图
煎至出油即可把肉取出放到锅里。
-
步骤4/17
点击查看大图
平底锅里的油留着,把青葱、红葱头和八角入平底锅里煸炒一下.
-
步骤5/17
点击查看大图
加入一大勺的糖.
-
步骤6/17
点击查看大图
把糖炒至琥珀色之后.
-
步骤7/17
点击查看大图
往锅里倒入1大杯水。
-
步骤8/17
点击查看大图
把炒好的材料和水一起倒入刚刚放有肉块的锅里。
-
步骤9/17
点击查看大图
煸炒五花肉的时候可以先把鸡蛋和鹌鹑蛋蒸熟去壳备用。
-
步骤10/17
点击查看大图
把大蒜放入锅里,加入胡椒粉、米酒、酱油、酱油膏和没过肉块的水。加盖大火煮滚之后转中小火炖45分钟。
-
步骤11/17
点击查看大图
45分钟之后加入豆干和蛋,这个时候可以加盐调味。
-
步骤12/17
点击查看大图
加盖中小火再炖45-60分钟即可,间中可以试试味道,不够咸可以加点盐或者酱油。
-
步骤13/17
点击查看大图
炖肉的时候可以把配菜酸菜炒好,把买来的酸菜泡水10-15分钟,洗净后切成1公分大小。
-
步骤14/17
点击查看大图
锅里加一点控肉锅里炖出来的油.
-
步骤15/17
点击查看大图
把姜片和辣椒干煸炒香,把酸菜加入煸炒至水份变干。
-
步骤16/17
点击查看大图
间中可以再加一点控肉油和汤汁,加点水和糖稍微焖煮5分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
煮好一锅白米饭,淋上一点控肉汤汁,夹上两块控肉、鸡蛋和酸菜,美味的一顿饭就好啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-27
炕肉饭的相关分类
炕肉饭的相关推荐
-
红糖馒头P2
92100人看过 -
P先生叉烧鸡
10752人看过 -
【浥饭/油饭】Eik P'ng
19486人看过 -
烩面坯(pī )子
74972人看过 -
#立冬第一补#萝卜丸子汤
183185人看过 -
鲁P的麻汁豆角
34960人看过 -
隔夜燕麦早餐低脂p
5259人看过 -
梅菜扣肉P2
306311人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#牛油果加拿大北极虾烘蛋
165194人看过 -
虾爬子这样剥壳
554307人看过 -
柠檬百香果泡凤爪
2536890人看过 -
#冬日治愈时刻#肚儿圆滚滚的可可玛德琳
111078人看过