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西芹腰果炒百合

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天蝎座小菜姬

西芹腰果炒百合，不仅味道清脆鲜美，还可以增进我们的食欲。西芹腰果炒百合适合于养肝降火润燥等功效，还可以起到良好的通便作用。经常食用西芹腰果炒百合，可以取得降血压，清咽利胆的功效，还能够清除肠道的毒素。 特别适合节后减脂的集美们。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
生腰果 80克
、
鲜百合 80克
、
西芹 600克
、
盐 2克
、
鸡精 1克
、
大蒜 3瓣
、
玉米淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.炒腰果时全程小火，炒到八成熟时盛出即可。如果买不到生腰果，可用市售的盐焗腰果，代替，就省去了炒制腰果的步骤。 2.西芹要去老筋，这样不塞牙。 3.西芹焯水时不要超过一分钟。

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发布于 2022-02-25

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