淡菜海米燕麦粥
用淡菜来煮燕麦粥还是头一次。淡菜干泡发时间相对要长一些，而且还要去杂质，一直都懒得去碰。猛然间发现可以与燕麦搭配做粥的方式，一下子又有了兴致。 没有用其他配料，简简单单，淡淡的海味，这样的燕麦粥居然也是不错。。。。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
用料：淡菜6颗，海米10颗，快煮燕麦片30克，姜1片，盐少许
-
步骤2/8
点击查看大图
淡菜海米分别加水浸泡至涨发。
-
步骤3/8
点击查看大图
淡菜去泥肠杂质，洗净备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中倒水，烧开，
-
步骤5/8
点击查看大图
放入淡菜海米姜片，煮15分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入燕麦片，
-
步骤7/8
点击查看大图
继续煮至汤汁浓稠。
-
最后一步
点击查看大图
熄火，出锅，根据自己口味加盐调味。
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
熬煮时火不宜太大，以免沸腾喷溅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-24
海米燕麦粥的相关分类
海米燕麦粥的相关推荐
-
#打工人的健康餐# 五子仁营养燕麦粥
182321人看过 -
减脂早餐：牛奶红豆燕麦粥
3510522人看过 -
红糖红薯燕麦粥#10分钟早餐大挑战#
518570人看过 -
番薯燕麦粥
155519人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5611550人看过 -
#春日尝鲜#低卡低脂菜苔牛肉拌饭❗️减重主食午餐
165021人看过 -
干锅土豆片
4054118人看过 -
#吃出健康，解决假胖#红枣小米燕麦粥
125353人看过 -
酸豆角炒鸡胗
2271830人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
372323人看过 -
【南瓜燕麦粥】秋意正浓
156447人看过 -
#冬季滋补花样吃法#奶香红豆燕麦粥
51663人看过
