红枣小米燕麦粥
燕麦中富含膳食纤维，容易产生饱腹感，且有利于提高新陈代谢，降低胆固醇，促进肠胃消化，从而达到减轻体重效果。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/12
点击查看大图
将绿豆提前浸泡并清洗干净
-
步骤3/12
点击查看大图
红枣浸泡并清洗干净
-
步骤4/12
点击查看大图
小米淘洗干净
-
步骤5/12
点击查看大图
燕麦浸泡一会
-
步骤6/12
点击查看大图
小砂锅内放入适量水放入绿豆煮
-
步骤7/12
点击查看大图
煮一会放入绿豆一起煮
-
步骤8/12
点击查看大图
放入小米
-
步骤9/12
点击查看大图
煮至小米软烂改小火
-
步骤10/12
点击查看大图
加入一勺白糖调味
-
步骤11/12
点击查看大图
最后放入枸杞即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图，一道美味又营养的红枣小米燕麦粥就完成了，特别适合年后清理肠胃哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-02
红枣小米燕麦粥的相关分类
红枣小米燕麦粥的相关推荐
-
#打工人的健康餐# 五子仁营养燕麦粥
178800人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#红枣枸杞花生燕麦牛奶粥
1740604人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥
181958人看过 -
【养生粥】山药薏仁燕麦粥
489677人看过 -
#好吃不上火#香浓南瓜燕麦粥
385559人看过 -
#我为奥运出食力# 绿豆燕麦粥
196540人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5300257人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5991164人看过 -
奶香南瓜燕麦粥
669670人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥
156928人看过 -
红糖红薯燕麦粥#10分钟早餐大挑战#
515440人看过 -
家常炒面
161850人看过
