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爆炒五花肉

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猪肉功效 猪肉营养成分丰富，具有改善贫血、促进发育及润燥等功效。 1、改善贫血：猪肉含大量血红素及半胱氨酸，能促进人体吸收铁元素，具有补血、改善气色的功效。猪肉的铁元素含量也比较高，能促进血红蛋白合成，维持人体正常生命活动。 2、促进发育：猪肉中的蛋白质含有人体必需的8种氨基酸，十分接近人体所需比值，有助于促进身体生长发育。 3、润燥：喝猪肉汤可迅速补充体内津液，润燥效果较好，可有效治疗热病伤津等症，还可治疗消渴及滋润肌肤。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
五花肉 300克
、
彩椒 半个
、
干辣椒 2个
、
生姜 2片
、
大蒜 3瓣
、
葱 半根
、
洋葱 半个
、
八角、花椒 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-02-21

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