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清蒸鲈鱼

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菲菲903

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，可以补肝肾、益脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益功效。具有健脾益胃、安胎益气、补脑健脑等功效。
食材清单 加入采购清单
鲈鱼 两条约750g
、
葱（绿色部分） 30g
、
姜 10g
、
料酒 2汤匙
、
盐 1调味匙
、
生抽 3调味匙
、
糖 0.5调味匙
、
食用油 30g
、
白胡椒粉 约10克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-01-28

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