空气炸藕盒｜无油炸更健康的做法

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空气炸藕盒｜无油炸更健康

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空气炸做出来的藕盒，没想到超香的，热量比油锅炸低太多啦，而且味道好吃又香脆!

食材清单加入采购清单

藕适量

、

肉馅适量

、

面粉适量

、

鸡蛋适量

、

葱适量

、

生抽适量

、

食用油适量

、

食盐适量

、

胡椒粉适量

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
面衣糊:鸡蛋、盐、淀粉、面粉、胡椒粉、食用油1⃣️切藕片，注意不要太薄，猪肉绞碎，放入葱花、适量食盐、生抽、蚝油搅拌均匀2⃣️将两片藕片夹住适量肉馅，放入面糊（鸡蛋、淀粉、面粉下少许海盐黑胡椒拌成的面糊）
步骤2/5 点击查看大图
3⃣️裹上面糊狗放入烤盘，留好间隙。
步骤3/5 点击查看大图
放入蒸烤箱，选择空气炸模式200°C/15分钟
步骤4/5 点击查看大图
8分钟时翻一下面
最后一步点击查看大图
叮～～出锅装盘，完成!

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-28

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