炖黄花鱼
功效与作用 抗衰老、健脾开胃、补血益气 黄花鱼也叫黄鱼,是石首鱼科黄鱼属。黄花鱼烹饪后味道鲜美,具有抗衰老、健脾开胃以及补血益气等功效。1、抗衰老:黄花鱼富含多种维生素及抗氧化物质,能清除人体代谢产生的多种自由基,达到延缓衰老的目的。2、健脾开胃:黄花鱼具有健脾开胃的功效,缓解因脾胃不和导致的食欲不振、消化不良等症状,对产后女性体虚有良好的缓解作用。3、补血益气:黄花鱼中富含铁元素及多种矿物质成分,能有效补血益气,增加血流量及改善血液循环。当出现肤色暗黄及手脚冰凉,黄花鱼可促进症状尽快改善。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
油热了放干料
-
步骤3/6
点击查看大图
放入调好的汁
-
步骤4/6
点击查看大图
放入水
-
步骤5/6
点击查看大图
放入鱼
-
最后一步
点击查看大图
收汁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-20
炖黄花鱼的相关分类
炖黄花鱼的相关推荐
-
家常炖黄花鱼
49934人看过 -
#肉食主义#家常炖黄花鱼
76536人看过 -
黄花鱼
23725人看过 -
黄花鱼
218466人看过 -
香煎鱼块
122299人看过 -
冬季食补藕,炸藕丸子
430052人看过 -
#好吃不上火#白菜猪肉
83089人看过 -
团团圆圆之干炸丸子
319774人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#香菇油菜|超级cp
166028人看过 -
香炸莲藕丸子
146680人看过 -
#夏日撩人滋味#快手乌龙茶香卤鸡蛋
401154人看过 -
白灼菜心
441392人看过