鸡胗
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鸡胗对老年人、女性的健康有重大影响。常吃鸡胗子可以补充各种的微量元素,但是一定要合理搭配饮食,这样才能保证人体的正常养分的供给。
营养分析
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15克
100克
45克
672
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡胗
500克
、
蒜
2-3 瓣
、
花椒
1小撮
、
麻椒
1小撮
、
生抽
一汤匙
、
蚝油
一汤匙
、
盐
适量
、
老抽
适量
、
葱
一段
、
辣椒
适量
、
香叶
1片
、
茴香
适量
、
陈皮
适量
、
冰糖
适量
、
料酒
适量
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2022-01-19
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