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不要糖的照烧鸡腿

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新荔

因为父亲最近体检糖高，所以这个鸡腿儿我做了不加糖的，但为了保证色泽和甜味的鲜甜度，在腌制的时候我加了一勺蜂蜜。大家可以根据自己的喜好去做这道菜，不必太过追求一模一样，根据自己的健康状况搭配适合自己的便足矣。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
琵琶鸡腿 2个
、
料酒 2勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
红烧酱油 1勺
、
食用油 半勺
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1⃣️煎鸡皮的时候注意安全 2⃣️盐不要撒多，一点点即可 3⃣️做菜后的汤汁一定要浇在肉上才能让切开的那面也吸收汤汁的浓郁。 期待大家的成品～～～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-19

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