清炒羽衣甘蓝Kale
Kale新兴的健康绿叶蔬菜, 叶子很厚。可以做salad生吃,也可以打汁, 也可以清炒。 吃起来蛮惊艳的口感哦! 好吃
-
步骤1/4
点击查看大图
这就是Kale, 泡水清洗。 沥水, 撕去中间的粗硬的杆丢弃, 长着裙摆边的绿叶手撕合适的小片
-
步骤2/4
点击查看大图
平锅里放油,不得不说, 油多是关键哦,少了就不会好吃的呦,别怪我没把秘诀告诉你。 放入菜后翻炒改用中小火
-
步骤3/4
点击查看大图
看到没, 颜色变得非常鲜亮美丽! 加盐粒胡椒粒, 蒜片干辣椒粗粉……
-
最后一步
点击查看大图
出锅了! 就是这么简单的美味! 试试新兴的健康蔬菜吧? 您不会后悔的
说实在长得像非常厚叶片的雪里蕻, 摸摸觉得叶子那么厚会好吃吗?一定会有些涩的回味吧?似乎有点, 不过是还不错的口味, 完全颠覆了我的头脑禁锢的条条框框, 应该早点开始享受这种美食的啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-23
清炒羽衣甘蓝Kale的相关分类
清炒羽衣甘蓝Kale的相关推荐
-
河南蒸菜榆钱❤️春天的味道
50897人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
441954人看过 -
蒜香羽衣甘蓝
55442人看过 -
辣子鸡丁
30880954人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
899800人看过 -
鲜虾羽衣甘蓝
413667人看过 -
#本周热榜#羽衣甘蓝
14557人看过 -
椰子油炒羽衣甘蓝
81300人看过 -
#换着花样吃早餐#坚果吞拿鱼羽衣甘蓝烤鹰嘴豆沙拉
787631人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
453822人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3507323人看过 -
素食——芹菜胡萝卜炒香干
3726555人看过