低卡健康粉蒸鸡胸肉
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粉蒸排骨,粉蒸猪肉大家吃过。这道低脂健康的粉蒸鸡胸肉你必需得尝尝。鸡胸肉这个做法,吃起来是粉蒸肉的味道,鸡肉一点也不柴,无油健康还低卡,姐妹们快去试试吧
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1⃣️:鸡胸肉切块➕适量姜丝➕1勺生抽➕1勺料酒➕半勺蚝油➕一点点盐➕一勺辣椒粉,搅拌均匀腌制20分钟
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步骤2/4
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2⃣️:倒入粉蒸肉粉搅拌均匀(鸡肉全部裹上粉即可)
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步骤3/4
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3⃣️:锅里铺上土豆,放上鸡胸肉水开蒸20分钟即可
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最后一步
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成品:健康低卡的粉蒸鸡胸肉就做好了
小贴士
根据个人口味可以铺上红薯或者土豆红薯混合口感丰富
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-22
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