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冬至补心养阳汤

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晴晴~\(≧▽≦)/~

冬至是一年养生的原点，一年的养生从这个时候开始，打好基础一年都元气满满。 大补心阳～养好心，心是身体的皇帝。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
羊腿肉 1～2斤
、
黄芪 100g
、
当归 20g
、
红枣 8颗
、
甘蔗 2-4节
、
带皮生姜 2块
、
黄酒 50g
、
香菜 1把
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.补心养阳汤从冬至节气开始，连喝七天，为一年的好身体打下底子，加强可以连喝14天。 2.全家老小都能喝，家里有咳嗽的不放黄芪。 3.胡椒热性是引火归元，与其他调料不同，让身体的火放到该放的位置。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-21

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