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凉拌苦苣（苦菊）

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学做饭的小cc💗

苦菊能清肝明目还能去火.小凉菜一拌.特别爽口.不管冬日还是夏日.都很适合.
营养分析 查看详情

57克
31克
73克

810
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦苣 4颗
、
胡萝卜 1根
、
香油 1勺
、
米醋 2勺
、
白糖 2勺
、
辣椒面 2勺
、
花生米 2小把
、
蒜 半头
、
葱花 适量
、
盐 适量
、
青花椒粒 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士



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发布于 2021-12-17

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