减脂餐之水煮牛肉
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减肥第3天 要减肥就得带上闺蜜 杂粮饭，水煮牛肉 午餐安排得妥妥的 我们从来不相信饿着减肥
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材，提前将牛肉腌好了（牛肉切片加料酒一勺、生抽一勺、胡椒一勺、淀粉一勺、鸡蛋一个腌半个小时）豆芽去根，千张切丝。
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步骤2/6
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锅中加油烧热下入姜蒜爆香，再放入火锅底料。
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步骤3/6
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底料炒散后加入两碗温热水，烧开。
步骤4/6
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发布于 2021-12-17
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