牛油果温泉蛋沙拉碗
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17克
7克
27克
293
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/8
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三色藜麦用开水煮,煮至白色藜麦上的小芽冒出来,捞出沥干水分。
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步骤2/8
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把鸡蛋磕入小碗中,小锅里水烧开,用筷子快速搅出一个漩涡,然后把鸡蛋轻轻倒入。
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步骤3/8
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蛋白凝固后就可以捞出了。
步骤4/8
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发布于 2021-12-16
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