椒盐健身餐
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烹饪步骤
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步骤1/8
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把鸡肉用炒粉料腌10分钟,换成烧烤料、盐也可以
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步骤2/8
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腌好的鸡肉在烤盘上煎熟,大约8分钟
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步骤3/8
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如果切的比较厚的鸡肉可以用铲子压一压,使其充分接触烤盘
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2021-12-16
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