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香烤巴浪鱼

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薯条沾腐乳

巴浪鱼产量大价格便宜，可以补充蛋白质、补脑益智、祛风除湿。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
营养分析 查看详情

50克
96克
28克

697
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
巴浪鱼 500克
、
姜 几片
、
黄酒 适量
、
盐 少许
、
香菜 1根
、
玉米油 30克
、
蘸料：
、
芥末 少许
、
敕身酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

不喜欢芥末的可以换成豆酱，或者其他喜欢的蘸料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-16

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