榨菜丝焖煮东星斑的做法 点击查看大图

榨菜丝焖煮东星斑

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A&YONG

天然东星斑称之为鱼中极品之一一点也不为过，于是总感觉炸制啥的有点浪费食材，所以弄包涪陵榨菜焖煮来吃，感觉不会那么单调，只是个人比较喜欢黑色汤底所以加了少许马来西亚黑酱青，家有儿女的不加最好，孩子喝汤小补
营养分析 查看详情

1克
11克
26克

153
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
东星斑 1条
、
榨菜 1包
、
洋葱 半个
、
鸡脆骨 50克
、
生姜片 七八片
、
蒜头 2瓣
、
花椒 10粒
、
胡椒粉 10克
、
料酒 1大勺
、
味精 1勺
、
鸡精 1勺
、
盐 约10克
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

榨菜本就咸，所以盐的多少请按自己口味减少量，汤喝起来合着榨菜的轻微味道，非常好喝，不腻汤头一点腥味都没有

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-15

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