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吃不胖的低脂版卡仕达酱

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想控糖还想吃甜品，这应该是很多爱吃甜品人的困扰了吧！ 当然，合理健康的控糖方式确实对我们自己的身体很有好处，但是如果代价是不能品尝到自己热爱的美食，那我还真的有点办不到，毕竟好的美食真的是太多了！ 既然拒绝不了对于美食的热爱，那我就想办法去替换掉美食内部存在高热量、高糖分、高油脂的食材，让每一份美食都尽可能的保持美味，尽其所能的变得纯粹！ 今天分享的是一款低脂版本的卡仕达酱，用爱乐甜零卡糖来代替传统高热量的白砂糖，既保证了卡仕达酱的甜度又将控糖行动贯彻到底，真的是一件一举多得的事情呢！ 参与活动: #免费申领|感恩有你 “甜”过圣诞#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
爱乐甜零卡糖 30克
、
蛋黄 30克
、
玉米淀粉 10克
、
纯牛奶 130克
、
低脂奶酪 20克
、
朗姆酒 2克
烹饪步骤
小贴士

1 . 食谱中使用的是爱乐甜零卡糖，这款糖吃起来微甜细腻，颗粒干净，容易融化，对于控糖和身体健康来说真的是太合适了。 2 . 制作好的卡仕达酱放在冰箱冷藏室内保存，尽快食用可以保证最佳的口感和食品的安全。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-11

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