美味营养的早餐汉堡
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周末早餐，一家人可以一起品味岁月静好，吃一份用爱做料，用心做的早餐，开心快乐！ 参与活动: #爱好组精英赛区#
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
食材：鸡胸肉，西兰花，洋葱和
胡萝卜，西红柿，菠萝，吐司和奶酪片。
烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡肉打成肉糜，西兰花焯水切碎，胡萝卜洋葱切碎，加一个鸡蛋，如图。
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步骤2/5
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将以上食材混合放入料理机，放入少量生抽和盐即可，打好后放入煎锅烙成肉饼，如图。
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步骤3/5
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切好去皮西红柿和菠萝。水果的补充增加口感和维生素。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-12-11
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