慢性胃炎食疗：增强体质，抑制幽门螺旋杆菌，缓解冬季肠胃不适！
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今天给各位朋友分享一道硬菜——平菇炖肉，适合慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡的朋友食用，自己就能做，简单轻松。 . 自己就是慢性胃炎和胃溃疡，天气冷了，肠胃就容易不舒服，经常有嗳气或者反流，肚子经常咕噜噜叫，有时候还会疝气。 . 前段时间隐隐痛了大半个月，后面在大夫指导下，用食疗+yao物（味常舒）调理了一周多，现在能稍微吃点别的，不用在顿顿是喝粥或者是流行食物。 . 胃病真的非常忌口，基本上发作的时候什么都不能吃，所以如果有胃炎的朋友，或者陈旧性胃病比较久的，平时一定要注意少食多餐。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材，瘦肉切薄片，姜片切成丝，平菇撕成条；先热锅，倒入清水，把平菇焯水放入碗里备用。
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步骤2/4
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起锅热油，倒入肉片姜丝翻炒至肉变色，然后再倒入平菇，均匀翻炒一会，加入一点清水炒5分钟。加入调味料，盐、生抽少量即可，然后盖锅闷5分钟，再加丁香粉炖煮至肉片软烂出锅。
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步骤3/4
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成品！放上一点准备好的香菜点缀。平菇炖肉（适合慢性胃炎、老旧胃病、十二指肠溃疡、胃溃疡）作用：增强体质、防癌、抗癌，抑制幽门螺旋杆菌活性
步骤4/4
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发布于 2021-12-08
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