吐司芝士肉松三明治
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分享一道家庭美味早餐~吐司芝士肉松三明治,还有虾仁的美味,火腿丁的肉香,蔬菜丁的营养,玉米粒的清香,芝士的拉丝……料足味美,做法超简单,零失败,喜欢一定要试试 参与活动: #爱好组精英赛区#
营养分析
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41克
70克
133克
1172
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材,吐司切去四边,煎一个蛋饼,玉米粒煮熟,胡萝卜丁焯水,虾仁处理干净加少许胡椒粉和盐腌制10分钟。
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步骤2/4
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取一片抹上番茄酱➕放肉松➕海苔碎,盖上第二片吐司,挤上沙拉酱➕放煎好的鸡蛋饼,盖上第三片吐司➕抹番茄酱➕放肉松➕放海苔碎,盖上第四片吐司➕各面抹蛋液➕放虾仁➕放火腿丁➕放玉米粒➕放胡萝卜丁➕放马苏里拉芝士碎。
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步骤3/4
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七彩叮当空气炸烤箱预热180度上下火烤10分钟,美味即成。
步骤4/4
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发布于 2021-12-08
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