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紫薯燕麦豆浆！惊艳味蕾！！的做法

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紫薯燕麦豆浆！惊艳味蕾！！

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紫薯燕麦豆浆，真的绝美好喝！yyds！周一喝上一杯，迎接元气满满的一周！！

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10~30分钟

紫薯 80克

、

黄豆 20克

、

燕麦 20克

、

冰糖少许

、

清水 750ml

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备食材：紫薯80g、燕麦20g、黄豆20g、黄冰糖少许、水750-800ml
步骤2/4 点击查看大图
将紫薯、燕麦、黄豆、黄冰糖倒入破壁机，加入750-800ml凉白开，选用豆浆模式，预计30分钟。
步骤3/4 点击查看大图
破壁机打出来表面会有一层泡泡，不喜欢豆渣口感的可以用滤网过滤掉～冰糖等结束以后再放，如果提前加，破壁机会溢出。
最后一步点击查看大图
最后就可以享用啦！紫薯燕麦豆浆，可以促进肠道通畅，还有减肥减脂的功效～真的超级无敌好喝！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-06

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