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紫薯燕麦豆浆!惊艳味蕾!!(
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准备食材:紫薯80g、燕麦20g、黄豆20g、黄冰糖少许、水750-800ml
将紫薯、燕麦、黄豆、黄冰糖倒入破壁机,加入750-800ml凉白开,选用豆浆模式,预计30分钟。
破壁机打出来表面会有一层泡泡,不喜欢豆渣口感的可以用滤网过滤掉~冰糖等结束以后再放,如果提前加,破壁机会溢出。
最后就可以享用啦!紫薯燕麦豆浆,可以促进肠道通畅,还有减肥减脂的功效~真的超级无敌好喝!