灵芝炖鸡汤
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灵芝炖鸡汤营养丰富,味道鲜美,富含蛋白质、人体所需脂肪、维生素和钙、铁、锌、磷等矿物质,具有暖脾肠胃、养肝健胃的功效,是一种健康养生的特色食品。这个食谱对于健康养生有着非常好的实际作用,经常食用可以提高免疫力,补充人体的血气。
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备材料~鸡半只,灵芝一颗,姜,红枣,枸杞。(今天家里特意杀了一只鸡,刚好等孩子周末回来煲汤给孩子们喝。)
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步骤2/6
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为了灵芝能出味,建议把灵芝剪成小块,红枣去核,鸡切块,姜用刀拍煸。
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步骤3/6
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锅中放水,待水烧开后放入鸡,灵芝,姜,红枣。
步骤4/6

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发布于 2021-12-03
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