打开APP，查看更多视频做法 >>

肉皮炖萝卜

浏览 29725 · 收藏 437 · 学做 1

林乡6196572983

猪皮即哺乳动物家猪的皮，味甘性凉，是一种蛋白质含量较高的肉制品，可用于制作各种美食。猪皮营养丰富，具有美容养颜、促进骨骼发育及养血益气等功效。1、美容：猪皮中含有丰富的胶原蛋白及弹性蛋白，可促进皮肤细胞吸收和储存水分，也可补充皮肤中流失的胶原蛋白，防止皮肤干燥起皱，并能增加皮肤弹性。2、促进骨骼发育：猪皮中还含有钙、磷等多种矿物质成分，适量摄入可被人体吸收，进而促进筋骨发育及骨髓再生，有效增强骨密度。3、养血益气：猪皮味甘性凉，可滋阴补虚、养血益气，有助于改善气血不足。 搭配萝卜食用，可以增强免疫力。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
白萝卜 1个
、
油 3汤匙
、
盐 适量
、
姜 1小块
、
香葱 适量根
、
料酒 1勺
、
老抽 半勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
干红辣椒 2个
、
花椒粒 适量
、
八角、桂皮、香叶 少许
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

肉皮在焯水前用面粉或者盐抓捏洗净，然后再焯水，这样做出锅的肉皮不会有腥味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-30

换个做法

肉皮炖萝卜的相关分类

山楂 火腿肠 大闸蟹 板栗 土豆饼 手抓饼 更多

肉皮炖萝卜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许