番茄龙利鱼
我心中的冬日美食就是给人暖暖的感觉,下班后准备一锅番茄龙利鱼,配上米饭暖暖吃一顿,幸福不过如此。 听说番茄和鱼更配哦,不仅低脂美味,而且营养丰富、美容养颜,再加上自己喜欢的配菜,大口吃到满足。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
-
步骤1/18
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/18
点击查看大图
龙利鱼切块
-
步骤3/18
点击查看大图
加姜片 盐 料酒
-
步骤4/18
点击查看大图
拌匀腌制10分钟
-
步骤5/18
点击查看大图
豆腐洗净切段
-
步骤6/18
点击查看大图
番茄洗净划十字刀,开水烫去皮备用
-
步骤7/18
点击查看大图
金针菇煮熟捞出备用龙利鱼煮熟捞出备用
-
步骤8/18
点击查看大图
番茄切小丁
-
步骤9/18
点击查看大图
起锅倒油,放入番茄翻炒出汤汁
-
步骤10/18
点击查看大图
加入适量水
-
步骤11/18
点击查看大图
倒入番茄火锅底料
-
步骤12/18
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤13/18
点击查看大图
撒适量盐 一勺生抽 一勺蚝油调味
-
步骤14/18
点击查看大图
加入煮好的龙利鱼 金针菇,豆腐块
-
步骤15/18
点击查看大图
开锅即可
-
步骤16/18
点击查看大图
鱼肉鲜嫩
-
步骤17/18
点击查看大图
最后撒葱花点缀
-
最后一步
点击查看大图
太美味了
1.番茄一定要去皮,口感更好
2.没有火锅底料也可以用番茄沙司代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-30
番茄龙利鱼的相关分类
番茄龙利鱼的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒菜心
160097人看过 -
红米寿司
2975873人看过 -
减脂美味❗️清爽可口~酸奶轻食沙拉
83526人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20879600人看过 -
炒豆芽
18748人看过 -
鸡胸肉炒香菇
213600人看过 -
#春天的鲜味#清炒花菜
163669人看过 -
水煮小龙虾
85569人看过 -
#轻食季怎么吃#清炒花菜
158318人看过 -
鱼香肉丝(家常版)
876479人看过 -
芹菜炒香干#父亲节,给老爸做道菜#
1554127人看过 -
小炒芹菜木耳
78685人看过