黄精九蒸九晒
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黄精具有不错的滋阴补气、健脾养胃、预防心血管疾病、缓解疲劳、清热解毒、增强机体免疫力等作用,正确使用对身体是很有帮助的。老中医建议,特别是日常熬夜伤阴,以及身体比较虚弱、早衰、白头发多和精血不足的人群服用。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/13
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11斤刚到家状态,用流水冲洗,再分别用大、小毛刷细细清洗,这东东泥巴多,结结也多,不知道洗了多少遍,总担心有泥巴沙子没清洗干净。
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步骤2/13
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用风干机吹了一会,黄精表面水分
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步骤3/13
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放入隔水炖盅蒸五小时,然后拿出去晒半天,再拿回来黄酒泡两小时,再继续蒸、晒、泡,反复进行几次。
步骤4/13
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发布于 2021-11-25
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