秋冬必备❗️金桔雪梨汤|清热润肺|止咳化痰
我们家经常炖的一款冬令甜汤——金桔雪梨汤,清热润肺,化痰止咳。 做法非常简单,冬天,多吃点炖煮的水果,暖胃又滋润皮肤,常吃还可以预防感冒,增强抵抗力哦!
1克
4克
132克
452
千卡
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步骤1/3
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1⃣金桔和梨用盐搓洗,多冲洗几遍,雪梨切块,金桔划十字,红枣洗净去核切片备用2⃣把雪梨、金桔,红枣放入汤锅中,再倒入适量的水,电磁炉选择火锅模式,2200w,大火烧开转小火1000w煮15分钟
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步骤2/3
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再倒入适量的水,电磁炉选择火锅模式,2200w,大火烧开转小火1000w煮15分钟枸杞清洗一下和冰糖一起放入锅中,盖上盖子继续煮5分钟即可食用。
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最后一步
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是不是特别简单呀,炖好的汤汁,口感甘甜,孩子们都特别喜欢喝!秋冬季天气干燥,容易出现咽喉不适干燥,适当的煮些糖水进行食补,可以清热去燥,润肺,你们也快试试吧!
红枣和枸杞不要放太多哦,不然容易上火!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-25
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