秋冬进补多吃它!比红糖糍粑热量低,比糯米糍更Q弹~
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成品表面很光滑,咬一口软糯中带着弹,但完全不会粘牙,红糖汁没有甜腻的感觉,很适合老人和小朋友。
营养分析
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1克
12克
163克
693
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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山药去皮切薄片。
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步骤2/10
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放入微波饭煲,加适量清水,盖上盖,放入光波炉微波加热10分钟。蒸锅做法:水开上锅蒸20分钟。
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步骤3/10
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蒸好的山药趁热加白糖,压碎成泥。
步骤4/10
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发布于 2021-11-22
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