养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶
浏览 4.8万 · 收藏 133
日常作息不规律，工作压力大，总是加班加点，入冬更是气血不足精神不佳，赶忙安排了4款冬日必备补气补血养生茶汤食谱分享给大家♨️
食材清单
加入采购清单
红枣➕枸杞➕红糖➕姜丝
6个20颗适量半片
、
鸡蛋➕桂圆➕红枣➕冰糖
1颗6颗6颗
、
红枣➕枸杞➕银耳
6颗20颗半朵
、
红枣➕玫瑰花➕桂圆
5颗11朵6颗
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
1⃣️红枣枸杞红糖姜茶❤红枣补气血，枸杞增加人体免疫力，姨妈期喝可以缓解痛经，一杯肚子暖暖的会很舒服
-
步骤2/7
点击查看大图
2⃣红枣桂圆鸡蛋糖水♨️桂圆红枣可以补中益气、补血安神，气血不足手脚冰凉的姐妹可以炖煮这个喝，这款是我从小喝到大的补气血炖品
-
步骤3/7
点击查看大图
3⃣红枣枸杞银耳炖汤银耳可以润嗓润肺、可清热养颜，红枣可以补气补血可以抗疲劳抗衰老，常喝银耳汤可以滋补养颜
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-11-20
换个做法
补气补血养生茶的相关分类
补气补血养生茶的相关推荐
-
补血养气养生茶
245050人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#冬季养生茶
136120人看过 -
养生茶大集合～下集
10747人看过 -
秋冬养生茶
36469人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9219452人看过 -
6款美容养颜养生茶
86576人看过 -
女生要知道的养生茶配方，建议收藏！
185342人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6366628人看过 -
熬夜人必备的6个养生茶l 这样喝才能变美
29473人看过 -
懒人番茄浓汤面
2698171人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水！！
1033833人看过 -
6⃣️款女生必喝养生茶‼️记住这个搭配 喝出好气色
19729人看过
