熬夜人必备的6个养生茶l 这样喝才能变美的做法

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熬夜人必备的6个养生茶l 这样喝才能变美

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熬夜人必备的6个养生茶l 这样喝才能变美

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

红枣 25克

、

枸杞 20克

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
【祛湿茶】陈皮+茯苓+芡实+赤小豆+薏米温和排湿健脾✨经常熬夜，暴饮暴食，喝冷饮，雨季潮湿等，会积累湿气，湿气重会头晕没精神，长痘、脸油、头油，为了你的颜值，so集美们要记得定期排湿气才行~
步骤2/6 点击查看大图
【熬夜茶】菊花+决明子+枸杞+金银花+牛蒡根清肝毒降肝火护眼✨熬夜伤肝伤眼，如果有情绪暴躁烦闷多，眼花眼黄，红血丝，面色青黄有斑，那集美们注意了，这种关键时候正需要一杯熬夜茶来拯救你~
步骤3/6 点击查看大图
【消肿茶】栀子+薏米+赤小豆消肿清热利湿✨漂亮的集美是不允许自己肿的哦，化妆前喝两杯下去消消肿，让你美美哒一整天~
步骤4/6 点击查看大图
【补气血茶】赤小豆+红枣+枸杞温和补气血✨好气色都内服外用调出来的，你和红润的气色只差一杯红枣赤小豆枸杞茶，好气色从这杯茶开始
步骤5/6 点击查看大图
【淡化痘印茶】菊花+枸杞+金银花淡化痘印，降火✨内火旺，反复长痘，红肿痘印多，集美你确定不来杯茶改善一下你漂亮的脸蛋~跟痘印说拜拜
最后一步点击查看大图
【便秘茶】陈皮+山楂+决明子健脾养胃，助消化✨肚子胀气，便秘x想要好身材，当然离不开这杯便秘茶喽，快去喝，半个月回来告诉我效果

步骤4/6

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-25

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