3款秋季养生茶，精致女孩必备款！

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秋天就这么突然地来了，前儿还短袖，今儿就卫衣走起了，还带加绒的哟！过了喝冷饮的时节，该准备暖暖的养生茶，驱寒养一养！气候干燥，容易上火！温润水果茶要有，清热降火的要有，暖宫驱寒的要有！三款秋季养生茶，任选！冲泡简单！好喝！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

红枣 3颗

、

黑糖一勺

、

姜片 5片

、

干桂圆 3个

、

元气茶包一个

、

苹果 3片

、

陈皮一片

烹饪步骤

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3款养生茶材料准备！
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第一款桂圆黑糖姜枣茶：暖宫驱寒、手脚冰凉的小伙伴可以经常来一杯。红枣、桂圆干、姜片、黑糖放入杯中！
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第二款清热降火元气茶：配料有杭白菊（胎菊）、罗汉果、蒲公英根、荷叶、桔梗、金银花、甘草。倒入杯中。
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第三款，健脾去腻陈皮果茶。苹果用盐搓洗干净，切片或者块和陈皮一起放入杯中！
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过滤好的纯净水，洗干净低音烧水壶，准备烧水！水倒入壶中，304不锈钢无缝一体，直接冲洗干净就可以用，很方便！水量不超过最高水位！
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按下按钮烧水，进口消音图层，烧水好安静，坐等水烧好！
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冲泡好，搅拌让黑糖融化，暖暖的能闻到姜的辛味、黑糖、红枣、桂圆的甜香！一杯喝下，胃里暖暖的，驱寒！秋冬早上特别适合来一杯！
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元气茶泡好，静置5分钟，茶汤清透，燥热的天气来一杯，清热不上火！喝完可以续杯哦！
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陈皮益脾胃，配上苹果的香甜，一杯清甜陈皮果茶就泡好啦！温润解腻，大鱼大肉后适合来一杯！
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一壶水泡上3杯茶，还有余，55度恒温，可以24小时长效保温，秋冬时节，暖茶喝起来！
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下午茶！
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看本好书，喝杯暖茶！

步骤4/12

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小贴士

注意：1、姜枣茶适合白天喝，晚上喝可以不放姜。风味又不一样！ 2、养生茶不仅仅这几款，可以根据个人体质冲泡！ 3、我煮水用的是小南瓜的电热水壶，这款水壶最大的特点就是静音，进口消音涂层，全方位隔音层，达到消音宁静的效果，不会打扰工作和生活，不知不觉中已经把水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-28

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