姜糖酥
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俗话说:“早吃三片姜,胜过人参汤”,十一月的天气渐寒,适当的吃点姜可以起到暖胃驱寒、暖宫活血的功效,今天教你一招,做成美味小零食,大人、小孩都爱吃; 乌发护肾的黑芝麻、养血补钙的花生搭配上浓郁甘甜的姜汁红糖,每一口都是甘甜和微辣的碰撞,几口下肚,整个胃都暖起来了;平时爱吃零食的,不如试试这种养生小零嘴,祛湿寒、暖脾胃两不误!
营养分析
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286克
130克
704克
5873
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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食材姜粉50克|熟花生200克|枸杞80克熟黑芝麻360克|清水200克调味品红糖400克|麦芽糖200克锅具帝伯朗不粘锅
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步骤2/12
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200克花生放入烤箱烤熟后剥去外衣(花生含钙量丰富,可促进儿童的骨骼发育,增强大脑记忆功能,有效延缓衰老);
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步骤3/12
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杯中舀入50克姜粉、200克清水混合均匀,不能吃太辣的可以减少姜粉的量(生姜性味辛温,入肺胃脾经,可散寒止呕、暖宫活血、改善手脚冰凉等多种女性问题);
步骤4/12
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发布于 2021-11-15
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