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无油无糖 | 低卡燕麦芝麻薄脆

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碧云天1199

分享一款减脂期必备小零食～低卡燕麦芝麻薄脆.嘎嘣脆巨好吃！无油无糖两片解馋三片管饱，简单到搅一搅就能做.快试试吧～ 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
即食燕麦麸 120克
、
低筋粉 60克
、
熟黑芝麻 8克
、
亚麻籽或白芝麻 5克
、
牛奶 95～100毫升
、
盐 1克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-14

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