香煎马鲛鱼
浏览 3218 · 收藏 7
将做法保存到手机
香嫩可口下饭菜,多吃也不会长胖
营养分析
查看详情
26克
84克
5克
592
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
1.马鲛鱼先腌制10分钟,洗干净,沥水放入盐,料酒2. 锅中放油,姜,小米辣,放鱼,小火煎至两面金黄放蚝油、加一点水,慢慢煮干水分,基本所有鱼都入味辣放入葱花就可以起锅是不是超级简单,家常菜就是这么简单^_^
-
步骤2/3
点击查看大图
好看好吃还不会长胖
-
最后一步
点击查看大图
香!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-12
换个做法
香煎马鲛鱼的相关分类
香煎马鲛鱼的相关推荐
-
菠菜鸡蛋汤
4717415人看过 -
新疆手抓饭
138835人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#手抓饭
131272人看过 -
自制芝麻枣泥蛋糕
23791人看过 -
火腿香葱小花卷
128890人看过 -
羊蝎子
12311人看过 -
羊蝎子
9128人看过 -
会上头的鲅鱼饺子
1519426人看过 -
新疆手抓饭
439507人看过 -
#吃出健康,解决假胖#腊肠蒸白菜
141487人看过 -
新疆手抓饭
27093人看过 -
#秋天怎么吃#秋葵炒肉丝
475021人看过