适合新手的莲藕夹
浏览 13276 · 收藏 178
莲藕有7大保健功效: 1、降糖降脂益肠道;2、抗衰防癌补维C;3、止痛减压护心脏;4、补血益神助消化;5、稳定心率降血压;6、补充维K防出血;7、祛痰镇咳防哮喘。 而且,莲藕味道清新,口感细糯,与肉同吃,还能减少油腻感。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
香菇提前水发,切碎。肉末加香菇碎、盐、草果粉、姜粉、蚝油、生抽、淀粉,顺一个方向拌匀。莲藕洗净,切片,约一元硬币厚。
-
步骤2/7
点击查看大图
拿一片藕片,放上肉馅,抹平,不要太多。
-
步骤3/7
点击查看大图
再拿一片藕片盖上,压平,使肉馅填满藕孔。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-11-08 · 云南
换个做法
莲藕夹的相关分类
莲藕夹的相关推荐
-
#舌尖上的端午#手抓羊肉饭~一次干三碗~
171439人看过 -
手抓羊肉饭
29563人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜# 豆腐虾丸
292253人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32598505人看过 -
滋味老鸭汤
442291人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#奥尔良烤鸡翅根
195274人看过 -
#洗手作羹汤#鸡蛋牛奶燕麦粥
771109人看过 -
滋补老鸭汤
144989人看过 -
好喝到舔碗的番茄虾滑汤
336265人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23491863人看过 -
手工虾丸丝瓜汤
1095572人看过 -
黄瓜炒牛肉
758848人看过