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太下饭啦~青椒豆豉炒咸鱼肚的做法

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太下饭啦~青椒豆豉炒咸鱼肚

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试下这个青椒豆豉炒咸鱼肚 ~干豆豉、螺丝椒、线椒、泰椒，还有腌判过的鱼肚，这个组合超级下饭[耶][耶][耶] 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

腌鱼肚 1块

、

青椒泰椒线椒各1个

、

干豆豉 1小盘

、

生抽适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材：鱼肚、青椒、泰椒、线椒，葱姜蒜
步骤2/9 点击查看大图
鱼肚剪掉鱼鳍
步骤3/9 点击查看大图
处理食材：如图
步骤4/9 点击查看大图
热锅，油温五成放入鱼肚块儿煸炒一下
步骤5/9 点击查看大图
放入葱姜蒜
步骤6/9 点击查看大图
放入豆鼓，一起煸炒出辅料的香味儿
步骤7/9 点击查看大图
放入青椒、泰椒、线椒，淋上生抽，翻炒大约30秒时间就关火
步骤8/9 点击查看大图
盛入到喜欢的盘中就好啦
最后一步点击查看大图
盛碗杂米饭，保证能多吃一碗

小贴士

功效：咸鱼含有不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的重要来源，有助于大脑及神经发育，对于提高青少年智力，防止动脉硬化和心血管疾病等有重要作用禁忌：高血压病人勿食；少儿少食

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-06 · 陕西省

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