香葱煎鸡蛋
鸡蛋的营养成分很全面，富含优质蛋白，钙，磷，硫，铁等营养元素。鸡蛋对人体有以下功效: 1.提供大脑所需的营养成分，促进脑细胞的繁殖，提高记忆力，健脑益智。 2.补充人体所需要的钙质，促进骨骼生长，预防骨质疏松。 3.降低血清胆固醇及血黏度，软化血管，促进血液循环，预防心血管疾病等。 4.延缓皮肤衰老，预防老年斑及雀斑的形成。
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步骤1/8
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准备材料
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步骤2/8
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鸡蛋打开装碗
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步骤3/8
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处理好的材料，鸡蛋搅拌均匀，葱切段
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步骤4/8
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起锅烧油，小火热锅，全程小火煎，这样的鸡蛋比较嫩
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步骤5/8
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翻面，加入香葱段
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步骤6/8
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把整块鸡蛋弄成小块，翻炒几下
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步骤7/8
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新鲜出炉的香葱炒鸡蛋
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最后一步
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再淋上少许酱油，好好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-03
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