辅食.蓝莓山药糕
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1克
10克
62克
298
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备以上食材。1.山药去皮切片。2.蓝莓洗净备用。
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步骤2/4
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山药上锅蒸熟。
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步骤3/4
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1.将面粉、蒸熟的山药和120ml清水一起放入辅食机打成细腻的糊状，如果过清可适量加入面粉，糊状稍微浓稠一点即可。2.放入模具中，每个模具中添加一两颗蓝莓。3.水开后上锅蒸15分钟，再焖5分钟。
步骤4/4
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发布于 2021-10-29
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