芝士香肠吐司卷,给你不一样的“内芯”
浏览 276137 · 收藏 19377 · 学做 3
芝士香肠吐司卷,是我们家丫头最爱吃的早餐之一。而作为老母亲的我,却每每只能羡慕的看着丫头大快朵颐,不是我不爱吃,只是上了一定年纪之后,总是对多余的“热量”诚惶诚恐,毕竟咱已经过了长“个”的年龄,多了就净长“脂”了。 今天我打算为自己做一次芝士香肠吐司卷,不是放弃自律大开“吃戒”,而是我找到了一种很好的替代食材,那就是雀巢嘉植肴的素香肠。比起普通的广式香肠,它的热量下降了59.94%,而脂肪更是下降了74.53%。至于反式脂肪、激素、胆固醇这些,更是0存在。而它的植物蛋白拉丝技术却很好的还原了肉感,绝不欺骗你的味蕾。恩,要吃,就得吃好的,吃好吃的,不是吗? 为了让这道吐司卷可以更健康,我特地选用了空气炸锅来烹饪,下面就一起来看看具体做法吧。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好食材,素香肠可以提前一晚放到冷藏室解冻。
-
步骤2/12
点击查看大图
空气炸锅200度预热5分钟,把雀巢嘉植肴素香肠放入炸篮,200度烤8分钟。
-
步骤3/12
点击查看大图
趁着炸锅工作期间,我们来处理吐司,先把吐司的四边硬边切除。
步骤4/12
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部12个步骤
发布于 2021-10-29
换个做法
芝士香肠吐司卷的相关分类
芝士香肠吐司卷的相关推荐
-
馒头七十二变之二荷叶馍
91608人看过 -
红糖红薯燕麦粥#10分钟早餐大挑战#
514558人看过 -
#换着花样吃早餐#蔓越莓果酱吐司面包
140972人看过 -
#我的夏日味道vlog#广东人夏季必吃解暑糖水|清补凉
174139人看过 -
培根口蘑鸡蛋盖饭#晒出你的中秋团圆饭#
135532人看过 -
懒人早餐糯米包油条
13001人看过 -
自制紫菜肉丸
12832人看过 -
芝士焗烤火鸡面
40549人看过 -
手撕牛肉干 空气炸锅
270183人看过 -
蜜烤南瓜
1585574人看过 -
肉松紫米饭团
864469人看过 -
广东人最爱喝的滋补靓汤:清补凉
377500人看过