香肠板栗香菇焖饭
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这几天降温,吃腻了外卖每晚下班走在回家的路上,总想着如果一到家,就能吃上热乎新鲜的饭菜该多幸福呀。 有肉有菜有米饭,那电饭煲焖饭是最合适不过了,焖饭我最喜欢香肠的,因为最近一直在健身,所以选了雀巢嘉植肴的高蛋白素香肠来代替,它的热量、脂肪含量都比常规广式香肠低一倍多,不含激素、反式脂肪和胆固醇,吃起来非常健康没有负担,很适合弹性素食或者健身减脂期间的小伙伴们。平时在家我也会屯一些,早餐宵夜简单加热一下就能美美的吃肉、漂亮的瘦。 因为是秋冬季节,所以搭配新鲜的板栗,吃起来肉香浓郁板栗粉糯甘甜,不管你是忙碌的上班族、新手小白、素食爱好者绝对值得一试。
营养分析
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4克
27克
228克
1027
千卡
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食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 切墩(初级)
雀巢嘉植肴素香肠
1包
、
板栗仁
10颗
、
香菇
6朵
、
洋葱
半个
、
混合蔬菜粒
100克
、
大米
200克
、
生抽
3勺
、
老抽
1勺
、
蚝油
1勺半
、
糖
1小勺
、
大蒜
2瓣
、
葱花
1把
烹饪步骤
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步骤1/11
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准备好所有食材,也可以加入你自己喜欢的蔬菜,但是不要是含水量大的蔬菜,或者绿叶菜。
-
步骤2/11
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打开雀巢嘉植肴素香肠,可以看到它的植物蛋白拉丝技术完全还原了肉感,不仅看着像,吃起来也和真的香肠一样美味。
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步骤3/11
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香菇切块、香肠切片、洋葱切碎。
步骤4/11
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发布于 2021-10-29
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